Jak Pawel wyglada?? Normalnie ta walka byla reklamowana podczas walki Proxy na TVN. Ale ja mam teraz pytanko: Pawel przeciez mial kontrakt podpisany na 5 walk, wiec co sie stanie po tej sobotniej, bo wydaje mi sie, ze jak przegra, to nie podpisza z Nim kontraktu na dluzej i tego sie najbardziej obawiam. No ale badzmy dobrej mysli. PZDR!!
[...] walke po raz kolejny... Pawel zostawial duuuzo luzu w bocznej. Barnett ładnie sie bronil przed dosiadem... Wydawalo sie jakby Nastula chcial zakladac dzwignie.. klucze.. No ale widac tamten tez troche sily ma. A sedzia t nie wiem co zrobil z podniesieniem tej akcji:D Nie rozumiem!! Przeciez to bylo zaraz po dwoch ciosach Pawla... Jeszcze nie [...]
[...] nie twierdze, że on powinien te 4 walki wygrać, ja nawet byłem przekonany, że być może nie wygra żadnej ... bo polegnie w stójce czy technikach które mu były wcześniej obce. ale nie spodziewałem sie, że polegnie na tym, na czym jest najlepszy - i to niby na świecie. Gdyby Saleta walczył w MMA, wymagał bym od niego, by choć potwierdził, że był [...]
Niesmak to chyba za dużo powiedziane, ale fakt że tym razem pomimo świetnych obaleń i pracy w parterze (a nawet stójce) Paweł nie umiał nic "wyczarować". Trochę to wyglądało tak jakby nie miał pomysłu na technikę kończącą, no ale z drugiej strony Barnett łatwy do poddania na pewno nie jest. Co do poprzednich walk, to należy pamiętać że [...]
każdy radzi co innego ... No ale zdecydowałem sie (z uwagi na cene) na odżywke Vitalmaxa - gainer1 bo ktos mi radził własnie bym zakupił : carbo - Biogenix gainer jesli jesteś hardgainerem to kup Gainer1 Vitalmaxa No a ja własnie jestem hardgainerem :) Własnie chce skladac zaamowienie i mam jeszcze wątpliwosci ... no bo poczytałem troche o tych [...]
No ale pzryrosty na poczatku sa duze i bez odzywek znaczne zobaczysz...no odzywki sa po to by je brac bo chyba nikt ich nie kupuje po to zeby je na pulce dla szpanu postawic tylko wszystko w swoim czasie..
[...] Zero jakiejkolwiek poważnej ofensywy, nawet rękawicą nie próbował mu twarzy zasłonić, na odwal się... %-) Termin lej en prej jest nadużywany generalnie strasznie, ale tu nie da się wiele dodać.}:-( Szkoda Dżardina, ale w tym wieku już nic więcej nie zwojuje z tą swoją obroną, zbierał takie strzały, że nawet świetna szczena niewiele by [...]
[...] żenujące kulturystka to koksy .. sport to koksy ...to ty chyba sportu nie rozumiesz.. wzorujesz sie na nie tych ludziach co trzeba.. i co racja to racja ..spadać Ci dopiero będzie.. no ale ktoś tam sie jarał ze fotki maja byc oceniane.. także jak na poczatek to nie bylo by źle ale wiem ze poszły wspomagacze to ocena schodzi do 1 automatycznie.
Hehe no ale jak mam po 5 osób na torze i muszę wszystkich wymijać to takie pływanie trochę bez sensu :-/ Płynąc żabką już mam problemy, bo nie chcę nikogo kopnąć i się muszę przyklejać do liny :-D Albo też pod wodą wymijam czasem jak się wkurzę. A najgorzej jest jak wejdzie taki wieloryb co zajmuje prawie cały tor i płynie chyba z prądem, bo się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bycie takim ulańcem jak kiedyś mi nie grozi, bo diametralnie zmieniłem styl życia :-)) tego nigdy nie można być pewien ;-) no ale jak wiesz czym grozi to już pewnie większe szanse
Oki zostawiam bo chcialem cos wkleic jeszcze na temat zapotrzebowania kalorycznego wraz z linkiem no ale spoko nie ma sprawy, nic sie nie stalo ;) Pozdrawiam.
no mozna,tylko podczas 1 cyklu stralem sie nie jesc nic z tluczem zwiazanego,wiadomo,od czasu do czasu cos sie zjadlo. Nie musisz mnie przekonywac,ja o tym doskonale wiem,ze najlepsza by była dieta,no ale nie moge sobie na to pozwolic,niestety;/ a jakies aminokwasy do tego,witaminy,polecasz??
[...] wiem ze to był antykatabolik w płynie) no i ewentualnie jeszcze do tego glutamine olimpa.I że hmb to będzie mi powodować spadek masy,a ponoć i tak chudy jestem heh:).No ale troche tłuszczu na brzuchu i wogóle sie odłożyło pomimo mojej chudej postury więc pytam sie:co mam w końcu kupić?Czy przy kreatynie,glutaminie i tym antykataboliku to [...]
czorcia7 ale zapominasz chyba o jednym - ONI wychodzą na scenę właśnie po to aby być OCENIANI. chyba na tym polega ten sport ??? no ale to specyfika debitów - nie ma silnej selekcji więc może wyjść kto chce w dowolnej formie.
No ale w innych posilkach juz by sie przydalo. A jakby nie jesc rano i po treningu to w innych trzeba go zwiekszyc zas - ehhh jak ja nienawidze oliwy z oliwek pic, ale dzieki Bogu juz mi sie nie chce wymiotowac przynajmniej :D No ale to jednak bede je lykal z 30 min po posilku lub przed posilkiem. Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-05-19 13:42:10
Rzeczywiście miska uboga, ale przynajmniej smacznie. Trochę mało, ale dzisiaj już było lepiej, a co do smaku to bardzo smacznie. :-) Dzień 39 Dzień treningowy Data: Czwartek 20.112014 Dieta 1. Płatki ryżowe 50g, Twaróg półtłusty 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + jabłko 2. Makaron 60g, Tuńczyk 130g + warzywa 3. Kebab mały w bułce 4. Kasza manna [...]
[...] w trakcie dowiedziałem się o chorobie i o tym, że nie mogę już jeść takiej ilości pożywienia jak wcześniej. To uniemożliwiło zrobienie takiej masy jaką bym chciał zrobić, no ale co się odwlecze to nie uciecze. Miałem momenty, w których chciałem zamknąć dziennik i dać sobie z tym wszystkim spokój, ale stwierdziłem, że nie umiem żyć bez ćwiczeń i [...]
[...] nie moge schudnac no i 2 godziny aerobiku dziennie otulony , 2 kocami aby wypocic nadmiar wody, w skrocie produukuje duzo ciepla , bomam w dzien temp 37,3 od paru lat, no ale w nocy spaa mi do 36,6, ale malo sie poce podczas cwiczen,cieplo siedzi mi w srodku razem z woda, tak jak bym mial niedoczynnosc tarczycy bo mam obrzek zluzowaty, ale [...]
[...] odejmiesz od total 300kcal to tyle będziesz musiała jeść żeby schudnąć.U Ciebie wyjdzie to ok 2700kcal. Żeby ustalić sobie jadłospis musisz trzymać się tej liczby.No ale żeby ustalić sobie jadłospis to musisz znac kaloryczność pokarmu i jego gramature.Do tego przyda Ci sie taki dzienniczek posiłków.W obsłudze jest prosty.Podaje Ci linka: [...]
Nastula - Barnett
